Friday, December 10, 2021
计划中的计划
Monday, August 16, 2021
8月继续换食~
Thursday, July 8, 2021
热情啊,你去哪呀?
今日载小家伙去学堂当儿,有位较年轻的老师匆匆忙忙跑了出来,笑嘻嘻对我说:good morning mdm! 我见到她那刻,我微微一笑。心里os下,啊,这小女生好像当初的我啊~~ ❤
为啥我这样说呢?那种刚出社会,刚新入职的那种热情。当时在银行见到顾客就那种,也不算热情。就是那种表情与语气,让顾客感觉就很开心。见了你就开心。。现在终于了解,原来一天中见到这傻傻热情的语气,就觉得今天其实还不错。但前提是,你当时的心情是等于0。没好没坏才能发挥作用。哈哈
现在上班就等于,为了那份粮吧。月头出粮了,月头就完了。哈哈哈!这是属于有commitment的人。就是感觉在混日子。忽然认为,回到之前吧!
刚在视频里看了有人分享人生学。
大致上是这样吧,以我的语文描述加上我本身观点。哈哈!
我们人啊,都一直在担心钱不够花,活着不健康,退休没事干。
我们人啊,有三阶段,求学阶段,求职阶段,离开职场后。通常人到了一定的年纪才会开始醒悟自己其实要的是什么,甚至才有机会做自己。这么说吧,从前的路是有人安排的。好吧,现在这个时代,我不认为还有。但不排除就是了。我本身就觉得一切都是安排的。父母的安排,我自己本身对自己的安排。问我后悔吗?我好像从来没有那么认为。我会说早知道。但我不会说后悔。说了也没帮助多少,就前车之鉴吧。下次别这样就好。
我们人啊,这辈子永远无法讨好所有人。所以放弃讨好那些所有人。重新找回自己,多爱自己一点,与自己和解,父母和解,身边人和解。
我发现,看这些哲学的事物,会让我回到从前。这里毕竟太负面了,当初银行也负面啊,可是我过来了,甚至我还想倒回去。哈哈。傻了我!
我发现,我只有件事我不能一心多用。看着这些书本时,我得细嚼慢咽~慢慢消化。不然我认为都白看了。不许有任何声音来打扰我。这样就太完美了!
Friday, April 23, 2021
换食第4天
第四天20/4/21
我的天啊!! 我便秘了~~
接受不到啊!!! 然后我告诉那个卖家,她说个人体质。有便秘的情况,可以吃低GI值的水果,一天只能吃一种水果,而且是50g而已 也就是半粒水果。因为换食期间有便秘问题是正常的,它是一种好转反应来的。现在我们经常熬夜应酬,肝火旺盛,当肾水不足滋养肝木时,大肠就必须从排泄物里摄取更多的水分来补充,造成大肠里的水分不足而导致便秘。现代人的喝水量也不足,最后造成新陈代谢缓慢、失调和便秘问题。饮用老配方进行换食可以调理补充肺气改善便秘,这个是暂时而已,你可以不用担心
然后我勒,就冲去超市买了小番茄。吃了下去,我的妈呀。。隔天终于都出来了!! 好开心~~累就好像没了,就头晕。
第五天21/4/21
很快到来第五天!口干,一直感觉舌苔很厚。口很干~一直在喝水!今天又偷吃了小番茄。我怕便秘阿。我有记忆来,这是第二次便秘。第一次是怀孕初期。这是第二次~接受不到!幸好隔天没事,开心死我了~
感觉我的换食记录越来越短。哈哈哈!因为好像都一样。。第四和第五天体重没变动~每天下厨给孩子老公,我就会说,哇!好香好香! 本来想换食14天,感觉要缩短到7天了。
第六天22/4/21
顾孩子不可以换食!顾孩子不可以换食!顾孩子不可以换食!
很重要,要说三次!
我直接要晕了,又蹲又站!低糖了~需要休息才能恢复。我的换食真的是要明天就中止了。因为,为了一粒蛋糕。哈哈哈啊哈!! 吃货的我~ 没办法!因为他说5月只有母亲节才有。太迟了~所以中止吧~~我想试味道啊。。哈哈哈
今天的感觉啊,就人很虚。感觉提不起劲!! 手脚无力。。依旧舌苔很厚!明天就最后一天~加油!复食才是难度了~
第七天23/4/21
应该是心理作用,知道今天是换食最后一天所有感觉肚子是前所未有的“饿”啊!娃哈哈哈啊哈!!直到今天为止,唯一一个特好的是,我不管多早起身我都不会觉得累,爱睡。除了觉得无力,其他都还好。今天还是正常排便~ 很好~哈哈!
好吧,到今天为止,体重下了3.5kg. 其实不是多,只是掉回了之前体重。因为新年后一直放肆吃。所以还是进不到4字头~
复食需要3天。第一天流质食物。只可以汤水。我的妈妈咪呀!第二天半流质食物,这个好办事。粥呗~依旧还是无任何调味料。第三天,正常饮食。可是低油少盐。这个也好办。煮我女儿的时候顺便煮我的午餐吧。ps:不能吃烧烤!!!
可是我又不想去验血。懒!!
Monday, April 19, 2021
换食开启1704
Friday, April 16, 2021
新的体验
14/4/21 星期三开始了我的体验餐。明天17/4 得开始我的换食了。
得看看我的坚持与意志力了。加油!!
在这里记录下那个过程吧。
14/4。。 感觉没啥,精神还在。
15/4。。 排便依旧,人开始疲倦,回到家7-8点已经提不起劲。11点就昏睡了
16/4。。排便颜色不同。肚子会咕噜咕噜响。今天是可以吃正餐的最后一天。腰酸,头皮痒,爱睡。他们说这是好转反应。明天才是关键期,不懂自己可以成功吗?
为了健康,我拼了。哈哈哈哈!!!